L’idée est d’ouvrir un espace régulier d’échange entre vous et votre corps, pour prendre le temps de faire et défaire, et peut-être vous donner l’élan et l’envie de jouer avec confiance et indulgence dans le mouvement.

Chaque cours est une proposition simple, précise et directive, ou l’exigeance est ciblée sur la sensation et non sur la performance.